上司の機嫌の乱高下に振り回されず、スムーズに仕事を進めるコツ。など、些細に思えるようなことでも事細かに、記録に残しておきましょう。何かあった際は、記憶よりも記録が役に立ちます。いくら探し求めても、あなたが納得できる答えは見つからないのです。ここに気づくと、だいぶ楽になります。場合によっては、上司や自分と直接やりとりのある「取引先の人」なども思い浮かぶかも。Copyright ©2012-2018 美容ブログ ［女性の美学］ All Rights Reserved.上司に限らず、職場にもプライベートにも出没しがちな「気分屋のひと」。気分屋のひとは言うことが変わりやすいため、言動に合わせて対処しようと思うと、ものすごく複雑で高度な「臨機応変さ」が求められるように思えます。時間が経てば自然と機嫌もなおります。事情が許す限り、それを待ってから関わりましょう。また、怒鳴られたり不機嫌な顔をされても、自分と切り離すことが大切です。上司のそばで「（1）ごきげんパターンを研究する」を実践しているあなたなら、上司にとって、もちろん個人差はありますが、たいていはこうした言動に悩まされているのではないでしょうか。相手が職場の上司である場合、何が困るかというとやはり「気まぐれな発言の中に仕事の指示が混じっている」という点ですよね。気分屋の上司と一緒にいると、たいていの人はなんとか機嫌をとろうとしたり、怒鳴られるたびに落ち込んだりして、神経をすり減らしてしまいます。気分屋の上司取り扱いマニュアル、いかがでしたか。できそうなものから実践してみてくださいね。この、不機嫌を誘発する「トリガー（引き金）」は、個人によって異なります。こんなことが毎日続くと、精神的にすっかりまいってしまいます。チームだけでなく自分自身の仕事まで、効率が落ちてしまいますよね。いま上機嫌に笑っていたのにあっという間に怒りだしたり、かと思うとすぐに機嫌がなおったり。激しく上下を繰り返す上司の機嫌、予測がつかず困ります。また、ストレスを溜めずに関わるコツを解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。向こうが怒鳴るからといって、こちらも怒鳴り返してケンカするというわけにもいきません。ストレスは溜まるし仕事も滞るし、ほとほと弱ってしまいますよね。気分屋の相手をするときに必要なのは、タイミングを見極めるための観察力です。タイミングさえ読めるようになれば、あとは場面に応じた、いわばマニュアル対応をすれば充分乗り切ることが可能です。振り回されるのはもう、おしまいです。自分らしく、生き生き働いていけるように、ほんの少しだけ工夫をしてみましょう！話の要点だけを聞き、他の情報はスルーして頭の外へばっさり捨てましょう。もしも「怒りが頂点に達したあとスッとおさまる」というタイプであれば、やり過ごすのに必要な時間も見えてきます。悩み相談自体は同僚にでも友人にでもできますが、上司の上司に話を通すメリットは、気分屋の上司は、機嫌が良いときは肯定的に話を聞いてくれたりします。この性質を上手に利用するのです。この「ご機嫌を読むスキル」、身につけると、上司だけでなく顧客やプライベートにも応用できちゃいますよ。ただ指示が気まぐれという範囲にとどまらず、こうした行為がある場合は、未来の自分を守るためにも逐一記録を残しておくことをおすすめします。これらのことに気をつけながら言動をひそかに見ていると、いろいろなことに気づきます。では、具体的にどんなことをしていったらいいのか、気分屋の上司・対策マニュアルを見ていきましょう。上司のあまりにひどい機嫌の上下に、とてもついていけそうにない、転職が頭をよぎり始めた……。そもそも、怒鳴ったり無視したりするのは適切な指導とは言えませんよね。
みなさんの上司はどんな人ですか？尊敬できる上司ですか、それとも違いますか？今回はいろんな上司がいる中で「気分屋上司」にフォーカスをあて、その特徴をあげていきます。気分屋上司が不機嫌な時、会社の空気は地獄となります、、、。気分屋上司はこの世から撲滅すべきなのです。 職場にいる気分屋の人が原因で悩んでいる人も多いと思います。そのひとのせいで職場の雰囲気が悪くなったり人間関係のトラブルが起きたり、いい加減にしてもらいたいですよね。この記事は職場の気分屋に困っている人へむけて対処方法を紹介しています。 1．人間関係（上司が怖いなど） 同僚で嫌な奴がいるってのもありますが、多いのはやっぱ上司が怖いというパターンですね。特に、 上司が気分屋だ; 上司の人間の好き嫌いが激しい（あなたは運悪くその上司に好かれない体質） q 上司が怖い 委縮して仕事に支障が出ている状態。。。 パートで、転職して三か月ですがこの先続けていく自信がなく、毎日心が折れてます。 というのも上司がものすごく気分屋でイライラしていると目に見えて分かります。 仕事の上司がきつい、怖い、気分屋な人で萎縮してしまう人の対処法. 気分屋の人はきのうのイライラが嘘のようにニコニコ話しかけてきたりするものです。明るいときはやたら話しかけてきてうざいし、イライラしてるときはやたら高圧的ですぐに怒るからろくに報告も相談もできない。別に仲良くなりたいわけじゃないしニコニコしろとは言わないけどせめてふつうにしてくれ！上司は本来はいっしょに力を合わせて戦っていくべき仲間なのですが、ややこしい上司にあたると上司対策に時間を取られてしまいます。上司がめんどくさい。そうあなたが考えているときは同僚も同じことを考えています。自分の感情をコントロールできないということはそれだけ精神が未熟だということ。ピリピリしているとホウレンソウが全部八つ当たりの原因になるので、なるべく会話をしないことです。最低限のコミュニケーションは仕方ありませんが。上司も人間です。ふだんニコニコ話を聞いてくれる人と、ろくに笑顔も見せない人とでは、どちらがイライラしたときに八つ当たりしやすいでしょうか？男性にはなかなか理解できませんが、中には生理休暇を導入する企業もあるぐらい女性にとっては憂鬱な期間です。ははぁこれだなと思いあたり、相談事はその時期を避けてするようにすると、うまく仕事が回るようになりました。僕も気分屋の女性が職場に一人いるのですが、観察しているとイライラが多くなるのはほぼ一ヶ月周期。© 2020 メンタル弱い僕たちの処世術 All rights reserved.【理不尽上司シリーズまとめ】いるいるこんな人！部下のモチベーション下げマスター全員集合！機嫌のいいときでも不用意な言葉一つでプライドに触れてしまい、急に怒り出すことがあります。しかも「してやった」口調だから聞いてる側からすればうっとうしいことこの上ありません。相手が変わるのを待っていてもムダなので、対処を覚えた方が早いです。交通事故のようなものだと割り切って、淡々と仕事を進めてください。イライラを誰かにぶつけたい→部下から相談→相談の中からイライラをぶつける理由探し→見つけた！よし怒るぞ！あの子ばかり特別扱い！えこひいき上司対策は思い切って〇〇しろ！中堅どころの年齢でこれなので、この先そんな性格が治ることは望めません。②を先に消化してしまうと、機嫌が悪いときに①しか残っていないので、相談せざるを得ません。絶対に前向きな話し合いにはならないので、話し合い自体を避けましょう。ただし周期は読みやすいので安心してください。生理は多くの場合一ヶ月弱の周期である程度正確にやってきます。こんなとき、ふだんの恨みつらみは横に置いておいて、愛想よく相槌をうってあげましょう。たとえまったく興味のない話題でもです。怒られても平気な同僚がいれば、その人にかばってもらうのも手です。このように、怒るという結論はすでに決まっていて、そのための理由を探しているのです。だからあら探しになるのは当然。どうしても辛かったら辞めるのも手です。ガマンできる範囲で収まっていればまだいいですが、辛いのが高じてうつになってしまっては元も子もありません。・・・って毎日心の中で叫んでるあなたに、気分屋上司の対処法を教えます。機嫌がいいときは①を優先して消化します。②は後回しにしておいて、機嫌が悪いときに手を付けます。生理周期を理解するととたんに仕事がうまく回るようになることがあります。僕はメンタルが弱いのでこの同僚にはずいぶん助けてもらいました。これはあなたの相談内容の問題ではありません。順番が逆なのです。どういうことかというと・・・生理時はホルモンバランスが変化するため、体が重く感じたり落ち込みやすくなったりイライラしがちだったりします。同じ相談をしても、機嫌のいいときはすんなり通るのに、不機嫌なときだとストップされて怒鳴られたり理不尽なイチャモンをつけられる。反論でもしようものならパワハラまがいの逆ギレ。この前はいいって言ったじゃん！ 仕事でミスをした際、上司に報告や相談をする必要があります。しかし上司によってはミスを咎める人もいて「怖い」と感じ報告しにくい人も多いはず。ストレスで仕事できない・話せない時どうしたらいいか悩む方へ、今回怖い上司の接し方、ミスに対して対策などをまとめていきます。 仕事場にそんな上司がいる場合、 あなたならどうしますか？ 実際に私にもそんな上司がいた経験があります。 そして、どうやって対処しようかなんて 考えた事があります。 気分屋の上司に対して絶対にやってはいけないことの3つめ、それは「同調する」ことです。 気分屋の上司が急にキレたり、不機嫌になったりしたとき、どうにか相手の気持ちをなだめようと同調することがあるのではないでしょうか。