実は涙には3種類あります。 生理的な涙; 感情の涙; 存在の涙; 1つずつ説明していきますね。 1.生理的な涙. どんなにムチンが頑張って、目の表面の涙を均一にしてくれていても、片っ端から涙が蒸発していったのでは意味がない。涙は水分だけという単純な構造ではなく、液層と油層という2層構造をしているのだ。涙め、なかなか複雑な構造じゃないか。やるな…と思わず感心してしまう。ここで、さっきから何回も登場している「ムチン」って何？ と疑問に思っている人のために解説しておこう。「涙活（るいかつ）」という言葉を聞いたことがあるだろうか？ 涙活は最近の研究で、ストレス解消に効果があるのではないかといわれている。それが本当ならば、ストレス社会に生きているわれわれにピッタリではないか。とくに、涙を流すことはストレス解消になるというのだから驚きだ。ということは、涙もろい人はストレス解消を常にしているということなんだろうか？さて、この2層構造それぞれの層には何が含まれているのだろうか？同じイベントに参加した人たちと一緒に、同じ場所で涙を流そう。これだけで1人で泣くよりもさらにスッキリとし、ストレス解消に効果抜群といわれている。「人前では恥ずかしくて泣けないよ！」と抵抗がある人は、さっきの動画を見て涙を流すのも良いだろう。悲しいときはもちろん、嬉しいことがあったときに流す涙もある。これを「情動性（じょうどうせい）の涙」と呼ぶ。ムチンは、目の表面を保護・目の表面の涙を均一にするという重要な役割がある。もしもムチンがなければ、涙は均一に目に広がらず、すぐに流れていってしまう。もしも、あくびを注意されたら今のことを相手に伝えてみよう。ひょっとしたら、感心して怒られずに済むかもしれない。ただし、保証はしないから自己責任で実践してほしい…。これが本当ならば、ストレス社会に生きている現代人にとって、そのストレス解消方法の1つとしてすごく重要なものとなるかもしれない。辛いときや悲しいとき・感動したときを含め、我々は様々な場面で涙する。美しい女性の涙に弱い、という男性陣も多いことだろう。やり方はとっても簡単。リラックスした状態で感動的な映画見たり本を読んだりして、涙を流すだけである。涙といえば、悲しいときに流すものを思い浮かべると思うが、実は涙は3種類に分類できるのを知っているだろうか？ 涙が3種類？ いったい、どんな分類になるんだろうか？もしも身近に涙もろい人がいるのであれば、今度その人が流している涙の種類について観察してみるのも面白いだろう。ただし、あまりも観察しすぎると、トラブルに発展する可能性があるので、見過ぎは注意。目にゴミが入った場合も反射性の涙になるが、あくびをして出た涙は当てはまらない。なぜなら、あくびの涙は顔の筋肉が動き、それまで流れずに溜まっていた涙が単に押し流されただけなのだ。「あ～、スッキリした！ でもまだなんか物足りないんだよね～」というそこの君。より涙を流したい場合は、各地で開催されている涙活イベントへの参加をおすすめするぞ。断っておくが、決してイベントの回し者ではない。瞬きをして分泌される涙、これを「基礎分泌の涙」と呼ぶ。1日あたり成人で1～3ミリリットルほど分泌されており、この涙のおかげで我々の目は乾燥や細菌から守られている。雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。最近ではドライアイに関する研究もどんどん進み、適切な治療を行えば症状が改善できるようになってきてもいる。もしも、目に違和感を感じたならば早めに眼科を受診してみると良いだろう。まずは液層。涙全体の95％を占めており、水分・ムチンといった主成分以外に、たんぱく質やミネラルといった多くの成分が含まれている。玉ねぎを切っているとじわ～と目ににじむ涙。知覚神経が刺激を受けて涙が分泌されるもので、これを「反射性の涙」と呼ぶ。つまり、あくびでたくさん涙が出たという人は、それだけ大きなあくびをして顔の筋肉が動いたということになる。しかし、加齢や目に炎症がある場合、この基礎分泌の涙が正常に分泌されにくくなる。するとどうなるのか？ これがドライアイである。悲しいときに涙が出るのはもちろん、まばたきをしても涙は分泌される。実は涙の分泌は全部で3種類に分けられるというのだ。そこで今回は、人がさまざまな場面で流す涙の種類について、くわしくみていこう。涙もろい人は特に、自分が流している涙はどの種類になるのかを考えながら読んでいってほしい。そこで登場するのが、なんとびっくり…油なのだ。油が1つの層となり、眼球全体を覆うことで涙は蒸発せずにいることが出来る。涙の分泌は3種類に分類でき、それぞれの涙がわれわれの目を守るために、重要な役割をしていることが分かった。3種類…。涙の分泌にそんなにも種類があったなんて、初耳ではないか。一体、どうなっているんだろうか？涙もろい人は、この情動性の涙をよく流しているということになる。この情動性の涙、最近の研究でストレス解消に効果的といわれているようだ。つまり、涙には油が含まれていないと意味がないということになる。涙と油と聞くとミスマッチに思えるが、実はこんなにも重要なものだったとは…。涙って奥が深いんだな。涙はなにも泣いたときだけではなく、まばたきだけでも生まれているのだ。この涙のおかげで、物を正しく見る・目への異物感染を防ぐなどといった重要な役割をしている。つまり、涙が目にとどまらないと日常生活に支障がでるということである。それだけ？ と思ったそこの君。感動できる映像を用意したから、まずは実際に涙活をやってみてほしい。涙は1種類ではなく、「反射性の涙」・「基礎分泌の涙」・「情動性の涙」の3種類に分類できる。
涙には，眼を 保護する生理的な役割に関連した基礎分泌としての 涙，目にゴミが入った時や玉ねぎを切った時などに流 れる反応性の涙，悲しい時や感動した時などに流れる 情動性の涙の3 種類があるとされている3）-6）。この内，
目にゴミが入るなど物理的な刺激が加わると、目を守るために涙が出てきます。 この時は当然感情は動いていません。 涙が出る直接的な理由. そこで、泣くとなぜ涙が出るのか？涙にはどんな効果があるのかをお伝えしたいと思います！また、交感神経の働きによって出る涙の場合は、塩化ナトリウムの濃度が通常よりも濃くしょっぱいのが特徴です。いずれの仮説もなぜ涙がその役割を持つ必要があるのかが、釈然としませんね(^_^;)今回は泣くと涙が出る理由と、涙を流すことの効果について見てきました。私たちは泣くとスッキリすると分かってるので、感動する映画を観て思いっきり泣いたりします。私も泣きたい時に観る映画をいくつかストックしていたりします。謎の多い、泣くという行為ですが、私が思っている個人的な仮説は、泣くというのもコミュニケーションの手段の一つなのではというものです。感情があふれた時に泣いてしまうのは、なぜなんでしょうか？そして、泣くとスッキリするのは、なぜなんでしょうか？でも、なぜ感情が高ぶった時に涙を流す必要があるのでしょうか？人間の体はとても合理的にできているので、泣くことにも合理的な理由があるはずです。涙を持っているのは人間だけではないのですが、人間だけが感情が高まると普段よりも大量の涙が出てしまいます。まずはその理由を見ていきましょう！相手が泣いているとそれだけ感情が高ぶっているということが分かります。涙は言葉や表情以上に強力な力を持っています。男性にとって女性の涙には逆らえないものですし…。泣いてる人を目の前にしたら何もしないわけにはいかないですよね？だから、涙は相手を動かしたい時の究極のコミュニケーション手段だと思ってます。私も誰かに物事をお願いしたい時は、泣き倒しますしね…。不思議なことに人間は泣くことで、気持ちがスッキリします。なぜ泣くことにストレス解消効果があるのか様々な研究が行われています。悲しい時や悔しい時など、感情があふれてコントロールできなくなると、人は泣いてしまいます。涙を流して泣くのは、人間だけのようです。また、不思議なことに思いっきり泣いた後はとてもスッキリしますよね？感情が高まると涙が出ますが、実は泣く仕組みは感情の種類によって、次の2種類に分かれます。 人はなぜ涙を流すのでしょうか。悲しい時、感動した時、あるいは玉ねぎを切った時。さまざまな状況で泣いてしまうことがありますが、大きく分けると3つのパターンに分類できるそうです。今回サイエンス・チャンネル「SciShow」が解説するのは、そんな涙の原因について。
涙といえば、悲しいときに流すものというイメージが強い。しかし、あくびをしたり、刺激で驚いた時も涙が出ているなあ。調べてみると、実は涙は3種類に分類できるらしい！？涙が3種類？いったい、どんな分類になるんだろうか？ 涙は3種類. 1980年にRobert Plutchikは「感情の輪」を提示した。 これは8つの基本感情と、二点の組み合わせからなる8つの応用感情から成り立つ。 Plutchikはまた、24の「一次」、「二次」、および「三次」の2つのダイアド（2つの感情で構成される感情）を理論化しました。 喜び、悲しみ、悔しさ、寂しさ、そして感動…、さまざまな場面で流れる涙。近年、泣くことには、心と身体を健康に導くチカラがあることがわかってきました。涙の秘密を探って、明日の笑顔に役立てま … 玉ねぎを切った時にも涙ぐんでしまいます。その理由をご説明しましょう。玉ねぎを切ると、スルフェン酸という物質と酵素が反応して、硫化物質が作られます。それが空気中に放出されて目の中に入ってくると硫酸化合物になります。Hank Green（ハンク・グリーン）たちがサイエンスに関する話題をわかりやすく解説するYouTubeチャンネル。基礎分泌的な涙は、常に眼球を潤して、乾いたり固まったりするのを防いでくれます。まず、涙がすべて同じものではないことを押さえておきましょう。目にゴミが入った時の涙と、悲しい時の涙は違うものです。他にも、泣くことは自分が今ストレスを抱えていて、悲しんでいるんだ、ということを示すシンボルだ、という考えもあるようです。それで科学者たちは、泣くことで今あるストレスを取り除くので、いい泣き方をすれば一時的にしろ気持ちが楽になると考えています。おそらくこういった種類のホルモンを放出するからでしょうね。また、エンドルフィンもそうですけど、プロラクチンのようなストレスホルモンは痛みを取り除くと考えられています。進化という観点で見ると、感情的な涙は周りに適応したり、同情したり、優しくなるためのコミュニケーションツールの役目もあります。ご視聴いただきありがとうございました。たくさんの人がチャンネル登録してくれているので涙が出るほど嬉しいです。反射的な涙は、外部の刺激から目を守るものです。風、煙、ホコリ、砂、ナッツのかけらなどが目に入ると、反射的に涙が流れ出します。では、泣くことはマスカラが取れたり目を腫らしたりしてティッシュを使う以上にどんな意味があるのでしょう。涙はなんのために作られているのでしょうか？「私は悲しいよ」ということもできますけど、実際に顔を歪めて悲しんだ表情を見せることで、それを見た他の人にストレスを取り除いてもらえる、というわけです。悲惨な事故が起きてたくさんの死者が出た、なんてニュースを聞くと、脳の感情を担当する部分が内分泌システムを通してホルモンを分泌して、涙腺が刺激されて泣き出してしまうわけです。でも、その科学的な仕組みを説明できるのが私たちだけなのは確かです。実はおもしろいことに、人間には3種類の涙が備わっています。基礎分泌的なもの、反射的なもの、感情的なものです。すると、目の知覚神経が刺激され、脳に信号が送られ、まぶたの中の涙腺に「ホルモンを放出しろ」と命令を出して、硫酸化合物を洗い流してくれるのです。しかし！！ 3つ目の感情的な涙、これがまたおもしろい！ 研究者には、人間だけがこの種の涙を流すと言う人もいます。中にはそうではないという人もいますが、まぁここでは果たして人間だけなのかどうかは置いておきましょう。時には強烈な印象を人に与えることで、仲間と強い絆を作って種としての生き残りや、より生活しやすい環境作りに役立っているわけです。このプロセスは、反射の涙が出るのと似ていますけど、涙に含まれている物質は違うもので、反射の涙はほぼ水です。感情的な涙にはプロラクチンというタンパク質が含まれていて、これは妊婦が母乳を出すよう促すものです。人はなぜ涙を流すのでしょうか。悲しい時、感動した時、あるいは玉ねぎを切った時。さまざまな状況で泣いてしまうことがありますが、大きく分けると3つのパターンに分類できるそうです。今回サイエンス・チャンネル「SciShow」が解説するのは、そんな涙の原因について。1つ目は基礎分泌的な涙で、感想などを防ぐもの。2つ目は反射的な涙で、目に異物が入ったりした際に出るもの。3つ目は感情的な涙で、悲しいことがあったときなどに流れます。それぞれ詳しく見てみましょう（SciShowより）。 感情が高まると涙が出ますが、実は泣く仕組みは感情の種類によって、次の2種類に分かれます。 怒りや悔しさによるもの(交感神経) 嬉しさや悲しさによるもの(副交感神経) それぞれのパターンの特徴を見てみましょう！