ステップヴォルトの特徴は障害物に片足をかけてもう片足で前に抜くという部分です。 パルクール 2018.9.24 zen パルクールのツイッターとインスタ！どこで買っているファッション！？ パルクール 2018.9.20 パルクールの技 高い塀をよじ登る2選 パルクール 2018.10.31 防弾少年団のDNAとパルクールが似ている訳！閲覧注意な動画付きでゾワッと ※以下の3点がヴォルトの基礎となるのでしっかりと抑えておきましょう。踏切りと同様、脚への負担を軽減させる目的の他、次の目的地への助走をするためのステップとして、着地は片足で行うと良いでしょう。また、かかとで着地と膝を痛めてしまうので、つま先からしっかりと衝撃を吸収するように着地を行いましょう。モンキーヴォルトを簡単に説明すれば、体育の授業でやった跳び箱のようなもの。そして見た目(シルエット)がかっこいいのでアクション映画などでも用いられる事も多いです。スピードヴォルトは、全力で走りこんで障害物を片手でタッチして跳び越える動作が特徴となります。(一部では両足踏切りの技もありますが、ほぼ使わないので片足で覚えておいて良いです。)ヴォルトとは、足と手を両方使って物を跳び越える動作の事で、様々な跳び越え方がありそれぞれ名称も異なり、移動術だけでなく、ヴォルトを使った宙返り(フリップ)の技も存在します。ダブルコングという名前の通り、障害物を2回タッチする部分が一番の特徴です。ヴォルトは移動術の基本です。ぜひとも基礎を覚えてたくさんのヴォルトを習得しましょう！ヴォルト系の中でも簡単な部類に入り、初心者の方に先ず覚えてもらいたい技です。今回はそんな種類の多いヴォルトに共通する基本動作と種類別に分けた技を解説していきます。ダッシュヴォルトは他のヴォルトと違い、障害物に対して”足を先に通して後半に手を置く”といった部分が特徴になります。ステップヴォルトの特徴は障害物に片足をかけてもう片足で前に抜くという部分です。長方形のテーブルを障害物に例えると、テーブルの前側を両手でタッチして前へ身体を飛ばします。その後にテーブルの奥側を両手でタッチして両手の間に両足を通して着地をします。シーフヴォルトは障害物に対して正面(垂直)から入るのではなく、横側(平行)の位置から入ります。初心者の方にありがちなのが、助走のかなり早いタイミングで手を着く準備をし始めるところです。それをしてしまうと、本来勢いをつける助走が出来なくなってしまい遠くに跳べなくなってしまいます。目的の障害物に近づくまでしっかりと腕を振って前方への勢いをつけましょう。今回ご紹介した基礎が出来るようになるとほぼ全てのヴォルトに応用が利くようになります。跳ぶ際に両足を広げるのが跳び箱のやり方ですが、モンキーヴォルトは”両足を閉じたまま両手の間に通す”という部分が唯一違う部分であり特徴ともいえます。「長方形のテーブル」を障害物として例えると、手前側からジャンプして奥側のテーブルに手をついて跳び越えるという動作がコングヴォルトの特徴になります。この技の特徴は脚だけでなく腕の力もしっかりと使う技なので、腕立て伏せ等の筋トレを行うとより遠くへ速く跳ぶ事が出来るようになります。背後に壁などがあって助走がつけられない場合に、横から助走をつけて移動が出来るのがシーフヴォルトのメリットになります。カッシュヴォルトは、前半はモンキーヴォルトで後半はダッシュヴォルトといった動きをイメ―ジすると良いでしょう。ヴォルトはパルクールスキルにおいてとても重要な役割を果たし、ヴォルト無ければパルクールの意味が無いほど、必ず使う技です。これも初心者の方によくある傾向なのですが、跳び箱を超えるように両足で踏み切ってしまいがちです。膝や足首への負担がかかり、前方への勢いも無くなってしまうので踏切りは片足でするようにしましょう。 パルクールを始めたいけど、何から始めれば良いのか分からない、動画で技を見たけど、技のやり方が分からない、そんな初心者の疑問を解決するために、パルクールとは何か、やり方や始め方を詳しく紹介していきます！ ステップヴォルト(パルクール)の特徴 . 初心者のためのパルクール技講座【練習方法＆やり方】 公開日 : 2017年12月1日 / 更新日 : 2019年6月7日 障害物に足を乗せる際はつま先からそっと着けるようにしましょう。ヴォルト系の中でも簡単な部類に入り、初心者の方に先ず覚えてもらいたい技です。ステップヴォルトの特徴は障害物に片足をかけてもう片足で前に抜くという部分です。なのでしっかりと安定させて次の技に繋げられるようにしておきましょう＾＾そして左右どちらの方向でも出来るようにしておくととても便利です。まずは左足で踏み切って右足を載せる為の勢いと高さを調整していきます。初心者の方がヴォルト系の技を挑戦するなら先ずはステップヴォルトから挑戦してみてはいかがでしょうか。ここがステップヴォルトの特徴となる部分です。ここで思い切り左足を通して着地に備えてください。ステップヴォルトは移動に使う以外にも、使い方次第では宙返り(フリップ)の技にも繋げれる事が出来ます。ステップヴォルトは種類の多いヴォルト系の中でとても簡単な技であり重要な役割となる技です。通した左足から着地しにいきます。ヴォルトの基本である片足着地でつま先からつけるようにしましょう。左手もしっかりと障害物に乗せていきバランスをとります。この次に余った左足を通す事になるので隙間を開けておきましょう。そうする事により、もし足を踏み外したりバランスを崩したとしても手で支えられているため安全に対処できます。障害物に触る瞬間まで助走はしっかりと取りましょう。障害物の位置が高ければ高いほど助走の距離は必要になります。 パルクールとは身体能力を駆使した技によるスポーツです。ここではパルクールを始めるのに必要なトレーニングや大会の情報、また近頃話題になった二足歩行ロボットによるパルクールの動画などをご紹介します。難易度の高い技もできるように練習してみましょう！ ステップヴォルトの特徴は障害物に片足をかけてもう片足で前に抜くという部分です。 ヴォルト系の中でも簡単な部類に入り、初心者の方に先ず覚えてもらいたい技です。 ステップヴォルトのコツ・やり方. パルクールのヴォルト集(種類別にやり方とコツを紹介) 難易度順に並べていきます。 ステップヴォルト.