コロナウイルスの影響で在宅勤務(テレワーク)をしている会社が多いと思います。 筆者の会社も遅ればせながら在宅勤務が始まったので慣れない環境で仕事をしています。 初めての経験で発見だらけなのですが、一番に思うのは「仕事に集中できない」という事でした。 ちなみに筆者はコンビニに朝食代わりのコーヒーを買いに行くついでに歩いて切り替えています。筆者は普段は家で腕時計はしませんが、在宅で仕事をしている時に腕時計を着けると自然とスイッチが入りやる気が出ました。もちろん、前提として作業する机から余計なものを片付けたり、間食をしないように食べ物を目に入らないようなところにしまったり事前の準備も大切だと思います。筆者はビデオ会議等もないので寝癖に部屋着のまま仕事をして１日を終えていました。コロナウイルスの影響で在宅勤務(テレワーク)をしている会社が多いと思います。今回は筆者が在宅勤務で集中しやすくしたスイッチを書いていきます。今回は在宅勤務で集中するためのスイッチについて書いてきました。散歩とはいっても、人の密集しているところに行くのは感染を拡げることになるので注意が流石にスーツを着る必要はないと思いますが、部屋着から着替えるのも切り替えには良いと思います。運動をして心拍数を上げる…という目的ではなくリフレッシュが目的なので5分以内の散歩で良いと思います。在宅勤務でも成果を挙げなければならない場合や納期を守らなければならない場合もあると思うので、筆者のように自制が難しい方の参考になれば嬉しいです。在宅勤務といっても、ビデオ会議を頻繁に行ったりチャット形式で細かく連絡を取り合ったり黙々と作業をこなしたり…と多種多様のようですが、主に筆者は黙々と資料を作成したり入力をする作業が多いです。普段仕事の時に使っている物を身につけたり使用すると効果がありました。特に支障があるわけではないのですが、どうしてもダラけてしまうので普段仕事に行くのと同じように身嗜みを整えたりシャワーを浴びる事で習慣化されいる自分のスイッチを入れることができます。ボールペンでもいいでしょうし、メガネでも髪留めでもいいと思いますが、普段無意識に身につけている物を家でも身につける事で自然とスイッチが入るようになります。言い換えると他に誰とも関わることがないので監視されることがない仕事です。勤務時間になってすぐに取り掛かるのは正直難しいので、近所を軽く散歩すると切り替えが上手くいきます。初めての経験で発見だらけなのですが、一番に思うのは「仕事に集中できない」という事でした。どれにも共通しているのは「仕事場に近い環境に持っていく」ということです。筆者の会社も遅ればせながら在宅勤務が始まったので慣れない環境で仕事をしています。 こんな人のための記事です。 この記事では、在宅勤務でやる気が出ない人が、 危機感を持つべき2つの理由 今すぐやるべき3つのこと を解説します。 というわけで、ぜひチェックしていって下さいね！ 在宅勤務は当然のことながら仕事のスタートが家となります。 始業開始時にメール報告などを行う会社も多いと思いますが、常に見張られているわけではないのでなんとなくやる気が出ません。 在宅勤務でやる気スイッチを入れる方法 WoW!Koreaウーマン 最近どんどんと増えてきた在宅勤務、女性は家事や育児をしながら家で働きたいという希望が多いことから好んでやっている方もいます。 これらを始めると仕事どころじゃなくなりますので、ご注意を＾＾；コロナ感染拡大を防ぐために、コワーキングスペースなどには足を運ばないようにしたいですね。仕事中のBGMとして流しているとおしゃれで気分が上がる♪と思うかもしれません。同居している家族がいる場合と一人暮らしとで少し環境が違いますが、どちらにせよ休憩は大事です。あんまり直射日光を浴びたくない…。という意見もあると思います。自宅で仕事をしているときに家族がいる場合はなかなか難しかったりします、やっぱり。どうせやるならちょっとでも気楽に、気分転換になるようにやりたいですね！という思いもあるかもしれませんが、これがまたけっこう集中して仕事ができるので騙されたと思ってぜひBGMにしてみてください！BGMがなくても問題ない方もいるかもしれませんが、人は適度な雑音があった方が集中できると言われています。けど、これらはずーっと聴いていると集中力が切れやすいです（もちろん人によりけりですが）。休憩はいいとして、家事をすると仕事どころじゃなくなりそうだけど…？最初のうちは「会社にいる時よりも自由にできて最高～！」と思ったりしますよね。一度は聴いたことがある曲も流れるかと思いますが、仕事の邪魔にならないのでおすすめですよ♪単純な「作業」であれば日本語の曲もいいかもしれませんが、考えながら仕事をする場合はあまりおすすめしません。今回は在宅勤務をしてみて個人的に効果があった4つのことを紹介しました。そう、部屋着やスウェットなど家でまったりするときの楽ちんな服装で仕事をしようとしている方、いますよね？（笑）オンラインで会議でもない限りは誰が見てるわけでもないので、どんな服装でもいいし、女性はノーメイクでもOK。もちろん、在宅勤務で仕事の真っ最中にやらない方がいい家事もあります。ちょっと余談ですが、ピアノなどを使った曲でジャズやボサノバ系の「作業用カフェミュージック」も人気がありますよね。ポイントをおさえて日光浴を取り入れて、やる気をぐんとアップさせましょう！そして、食事を取ったあとの片づけなど、家事を少しするのがおすすめです。自宅である程度自分のペースで自由に仕事ができますが、同時にだからこそ仕事がはかどらないことも…。…といったような、すぐに取り掛かって終わらせられる家事が良いかと思います。 在宅勤務でやる気が出ない時の対処法4つ. こんにちは，しかまろんです前回の記事では在宅勤務でやる気でない時には環境を変えることが大切だという内容の記事を書きました僕の場合作業場所をこたつから変えることで在宅勤務時間中に3時間昼寝をするクソ人間生活から脱却できました 普通に考えてや こんにちは，しかまろんです コロナウイルスが世界中で猛威を振るっていますね 日本でも4月16日に緊急事態宣言が全国に拡大されさらに緊張感が高まってきていると思います 僕の会社もその影響で先週から完全在宅勤務体制になりました テレワー
在宅勤務をしている方、お仕事ははかどっていますか？お仕事へのやる気はみなぎってますか？なかなかやる気を出せないでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？やる気が出ない人は、3つのパターンのどれに当てはまるか見極めることが重要です。 今回は「やる気スイッチ」について私のやる気の出し方をご紹介しましたが、これを読んだだけでも少しやる気が出てきたのではないでしょうか？ 参考にして取り入れていただけたら幸いです。 一緒に頑張りましょうね！☆ （スピリチュアル占い師 chie） 在宅勤務ではまずスイッチを入れる. 在宅勤務の良さは「会社に出社しなくてよい」という点。 自宅である程度自分のペースで自由に仕事ができますが、同時にだからこそ仕事がはかどらないことも…。 そんなときの対処法について紹介していきますね。