もちろんトランポリン競技ですから、難度（dスコア）や出来栄え（eスコア）、移動しないこと（hスコア）も評価に含まれます。 ただ、ひとりだけ上手ではダメ、ふたりがいかにシンクロするかが評価の大きなポイントになるんです。
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ゲロ」指導出来るのは、日本トランポリン協会の段階練習帳にある１～３０番までの種目に限定されている。宙返りや背落ち系の技（腰落ちからの背落ちは除く）は指導範囲に含まない。なお、かつて日本のメーカーも製造していたが、現在はストリングスベッドに変更している。ベッドを廉価に作るために、建設現場の足場に使用されるメッシュシートを転用したのが始まりのようある。ベッドは日本製と異なり、テープベッドまたはメッシュベッドである。締まっていない状態。タック姿勢（抱え型）を行う以外では、膝はまっすぐに伸びていなければならないが、膝が曲がっている状態などを膝がゆるむという。トランポリンシャトル競技は通常交互に技を１種目ずつ増やして行うが、１試合に各選手１回だけ１度に２個の技を連続して行うことができる。これをツーバウンスといい、指で２をしめすＶサインをするとともに、「ツーバウンス」と審判に言わなければならない。これを怠ると余分な跳躍を行ったものとして扱われる。１． フロントドロップの略称。腹落ち（着床姿勢が腹這い）のこと。トランポリンの指導方法には、競技選手育成、社会人のレクリエーション、こどもの素養づくり（エアリアルトレーニング）の３種類ある。２．セノーはかつて現在のレギレーションとゴライアスの中間の大きさの競技練習用のトランポリンを製造していた。２つの規格の間のサイズであったため、昔の人はこれをミドルと呼んだらしい。床に敷くマットと投げ入れ用のマットがある。なお、トランポリンの人が乗るシートはベッドというが、海外のトランポリンメーカーではマットということもある。競技規則では、床に敷くマットは厚さ20cm以上であることになっている。セノー製品のラージサイズ（競技用）の商品名。トランポリンは元々セノーの商標であり、トランポリンの販売実績も最大である。そのため、セノーの製品名が一般名称化している。略してゴラということもある。トランポリンの跳躍はトランポリンの弾性力を生かして跳躍する必要があるが、トランポリンの弾性力が十分生かされる前に技をかけること。早がけするとトラベルしやすい。後方２回宙返り３回捻りのこと。この技を得意とした選手の名前から来ている。ベッドの１種類。ミドルサイズのトランポリンでは標準的に使用されている。耐久性があるが、弾み具合はそこそこである。希に競技台にも使用される。色のバリエーションが豊富である。両脚の膝を直角に曲げて、膝・すね・足首・つま先までをベッドにつけて、膝立ち（お母さん座り）の姿勢で、着床する技。膝落ち。前方宙返り１／２捻り。難度点は０．６。抱え型（タック）、えび型（パイク）、伸び型（レイアウト）の３つの姿勢があるので、種目としては３種ある。トランポリンは２０００年のシドニーからオリンピック種目になりました。日本代表は以下の通りです。各国の代表は最大２名で、原則として前年に行われる世界選手権決勝進出した選手の所属国がオリンピック出場できます。それ以外については地域枠、ＦＩＧ推薦、世界選手権の結果などをもとに出場国が決められます。「それ昨日のうちに在庫チェックしとけって言っただろお前バイトだからって舐めてんじゃねーぞ」足首と膝関節による調整ができないため、失敗すると腰を痛めやすいので、低いジャンプで行うことが必要な技である。また足首を伸ばしていないとつま先が引っかかり、爪を痛めやすいので足首を伸ばすことも重要である。簡単な技であるが、怪我多い技でもある。腰落ちから１回捻り腰落ち。バッジテストの種目中最難関のわざと言われている。選手がトランポリンから落ちないように補助する人のこと。または、安全に着地ができるようにスポッターマットを持つ人。公式ルールでは、スポッターは１台に４人と決まっている。なお、スポッターマットをもてるのはスポッターは選手の指示した人に限定されている。試合中にスポッターマットが使用された場合、ベッド以外のものに触れたことになるので、選手は中断となる。１．日本トランポリン協会のトランポリンの規格の内中間のもの。社会体育、トランポリンシャトル競技、バッジテスト用。普及台ともいう。普及台でもっと販売されたセノー製品の商品名からレギレーションということもある。最下級の３種コーチになるには、前方及び後方１回宙返りなどを教えられる技術が最低限必要です。日本トランポリン協会の規格の内、中間サイズのトランポリン。ミドルサイズとかレギレーションともいう。使用用途は社会体育用。トランポリンシャトル競技用。普及用一般的なトランポリン競技会においては、有効な種目としては認められていない。他の技の導入のための技である。ただし、初心者の大会などでは使用が認められていることもある。シートドロップの略称。和名は腰落ち。トランポリン独特の長座の姿勢でトランポリンに着床する技。捻りとの組み合わせでいろいろなバリエーションがある。初心者～宙返りを含まないレベルの競技者にとってはマスターすることが絶対必要な技である。３１番以上の種目（宙返りを含む）の指導が認められているのは、コーチだけです。２．レイアウトバック（伸身の後方１回宙返り）のこと。伸身の前方宙返りはあまり行われないので、レイアウト姿勢で行う１回宙返りをレイアウトと略して呼ぶことが多い。検定を受けるには、実施する１０種目の中の２種目の合計難度２．５以上で１０種目すべてが異なる２７０度以上の宙返り種目でなければならない（全日本選手権の第１演技と同じ条件）。上記の構成種目を実施し、演技点２３点以上で合格となる。日本トランポリン協会の規格の内最も大きいもの。公式競技用であったが、現在は主にユーロトランプ社のトランポリンが使われている。なお、ユーロトランプ社のトランポリンの内、日本トランポリン協会の公認があるのはラージサイズだけで、ミドルサイズはシャトル競技などでの使用は認められていない。しまりがなく、トランポリンの反動を生かせない状態。 特にシート（腰落ち）で前屈みの状態になっていること。こどもの素養づくりのためのトレーニングのこと。スキーのエアリアルのような宙返りは行わない。こどもの運動神経が最も発達する１０歳ぐらいまでの子どもを対象としたトランポリンを利用しての運動トレーニングである。トランポリン選手の育成を目的とせず、すべてのスポーツに応用が利く運動能力の開発を目的としていることから、現在はボールを使用したトレーニングを取り入れている。この他、実施しているところは少ないが、フラフープや縄跳びを利用したトレーニングも考案されている。世界大会などで使用されることの多いユーロトランプ社製のトランポリンを指す。一般的にユーロトランプ社製のラージサイズを意味する。 ユーロトランプ社のトランポリンの内、日本トランポリン協会の公認があるのはラージサイズだけで、ミドルサイズはシャトル競技などでの使用は認められていない。ただし、総合型地域スポーツクラブなどでは使用されていることもある。コーチの指導範囲は主にトランポリン競技選手の育成と競技選手予備軍のこどものレクレーショントランポリン指導である。「明後日から初めてのグアム旅行 ワクワクするねぇ グアムって冬かなぁ？」トランポリンのベッドの弾性力を十分生かせない状態で跳躍すること。高さが出ない。十分な練習を積んでいない技をする際に、早く技をしようとして、抜いた状態になりやすい。こどもの素養づくり向けのバッジテスト１級の最終種目。通常の閉脚跳び（パイクバウンス）はまっすぐの姿勢から行うが、反動閉脚跳びはあふり（背中の反り）の反動を用いて閉脚跳びを行う。動作が大きいことから普通の閉脚跳びよりも難しい技である。ベッドの１種類。細い糸を編んで作ったベッド。よくのびるので高い跳躍ができるが、その分安定性が悪い。トランポリンがオリンピック種目になる以前は、国内の公式大会で用いられていたが、国際的にはテープベッドの方が使われるので、最近はあまり用いられない。非常に高価で、耐久性がないこともその原因。上半身を使って、バランスを取ったり、踏み込んだりするよくない状態。こどもの素養づくり（エアリアルトレーニング）に取り入れられたボールを使った運動トレーニングのこと。メジャースポーツの多くは球技であり、バスケットボール、ハンドボール、バレーボールなど多くの球技では空中でのボール操作をする技術が求められる。しかし、幼少時には脚力が十分でなく高い跳躍をすることはできないので、トランポリンを使って空中でのボール操作技術を身につけることにより、将来行うかも知れない球技スポーツの素養づくりになると考えられている。美しさ高さの追求をするため、レクレーショントランポリンの指導は、基本的にトランポリン競技選手育成の指導の後追いであるが、トランポリン選手が運動神経の発達した選手を対象としているのと異なり、運動経験のない社会人の参加も対象としているため、より細分化された段階練習の指導を必要としている。日本トランポリン協会の認定するトランポリン指導者の資格である。なお、昔は１種、２種の２つがあったが、現在は普及指導員に統一されている。宙返りとは、重心より頭部が下に来る種目を指します。たとえば、四つんばい落ちから前方１／２回転背落ちは宙返りとなります。同じ４つんばいからでも後方１／２回転背落ちは宙返りではありません。足首の角度が下駄を履いているように直角に曲がっている状態から、足首・つま先が伸びた美しい姿勢をとれていない状態を指す。トランポリン競技において、下駄を履いている状態だと、減点となる。水平方向に移動すること。トランポリン競技においてはトラベルは減点となる。また、トラベルが激しいとトランポリンからの落下となり、危険であるため、常に同じ位置で跳べるように練習しなければならず、トラベルはしてはいけない。１回捻り跳び（ピルエット）の通常。正式名称はピルエットである。前方宙返り、１回半捻り。 ルディは２回以上宙返りの際に、１回の宙返りをする間に１回半捻りをすること。たとえば２回宙返りの内２回目の宙返りに１回半捻りをする技をルディアウトと呼ぶ。日本トランポリン協会では、日本体育協会のコーチ又は日本トランポリン協会のコーチを持っている人でなければ、宙返りを指導してはいけないとしており、日本トランポリン協会主催の各種競技会に参加するには、所属チームにコーチ資格を持つものがいなければ出場することはできません。選手が安全に着地できるように、投げ入れるトランポリン専用のマットのこと。セノー製のミドルサイズトランポリンの商品名。元々トランポリンはセノーが商標登録しており、最も販売実績のあるメーカーであるため、レギレーションも一般名称化している。・競技選手の育成は、トランポリン競技に必要な美しさ、高さ、技の難しさへを追求する指導である。完成度を高めるには、神経回路形成を行うまで十分な反復練習が必要とされる。３／４宙返りのこと。よんさんフロントとは後方３／４宙返り腹落ち、よんさんバックとは前方３／４宙返り背落ちを意味する。 なお、よんさんバックをダイビングと呼ぶこともある。腹落ちからの１／２横まわり腹落ち。ハーフターンテーブルともいう。１回横まわりはフルターンテーブル。レクリエーショントランポリンにはニュースポーツとしてのシャトル競技が行われている。トランポリンに着床してからベッドが一番下までに来る間に、十分ベッドを押し下げ、跳ね上げの際には身体を締めて、ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝの弾性力を十分利用すること。十分踏まずに、跳躍しようとするとトランポリンの弾性力が生かせないので、高さや切れのない技となる。日本トランポリン協会の公認する資格には、普及指導員とコーチの２種類の資格があります。普及指導員の指導範囲はトランポリン段階練習表の１～３０番までの種目の指導です。宙返りは指導範囲に含んでおりません。ベッドの１種類。テープ上の繊維を編み込んで接合部を縫製したベッド。国際大会で一般的に使用されるユーロトランプ社やロンドンオリンピックで使用されるジムノバなどはこのベッドを使用している。４×６、４×４、５×５等はテープの幅（ｃｍ）を示す。一般にテープの幅が狭い方がよく跳ねる。また、古いトランポリンにおいては１インチ幅などかなり幅の広いテープベッドが採用されていたため、使用頻度の低い公共体育館のトランポリンでは未だに使用されていることがある。ただし、こどもの素養づくりではスポーツとしてのトランポリンを行うのではなく、様々なスポーツへの応用できる能力開発を前提としていることから、バッジテストでは安全上問題のない範囲のトラベルは減点対象とせず、またボールトレーニングでは積極的にトラベルする練習も行うようになっている。後方宙返り１回捻り。後方宙返りは１回転、前方宙返りの場合は１／２捻りを行うことが普通のため、１回捻りが前方１回宙返りで行われることはほとんどないので、１回捻りを表すフルツイストがそのまま後方宙返り１回捻りを指す。シンクロというと水泳競技が有名であるが、トランポリン競技にもある。２台のトランポリンを使って、同時に同じ種目を行う。演技点・難度点に加えて、同時性が得点となる。個人競技に新設されたＴスコアはない。なお、同時性は個人競技のＴスコア同様、機械計測によって行うのが普通である。全日本選手権検定は、東・西日本選手権の両大会と全日本ジュニア選手権大会、全国高等学校選手権大会、全日本学生選手権大会の全国大会３大会のうち２つの大会と併設して、年４回行われる。なお、東日本選手権・西日本選手権で行われる全日本選手権検定はどちらか１つしか受験できないことになっていたので、年間３回まで受験することができることになっていた。但し、２０１１年度は全日本選手権検定が１回単独で開催されたので年５回あったが、受験回数は年３回までというのは変更になっていないようである。指導者が生徒の横に立って、両足でトランポリンを踏み込み、生徒の補助を行うこと。シートの導入や、宙返りの導入など新しい技の導入時に行う。「そりゃないぜ監督ぅ」は理不尽な事を言われたら言い返しましょう膝を曲げてジャンプを停止させる動作。トランポリンで最もマスターしなければならない技術である。え～っとボートに乗って そのオールで漕ぎ漕ぎって ばかぁ！ちゃうわ１．伸身姿勢（伸び型）のこと。トランポリンの姿勢にはこの他、タック姿勢（抱え型）、パイク姿勢（えび型）、パック姿勢（２回以上の宙返りにのみ使ってよい姿勢）がある。難度を示す記号では／が使われる。なお、こどもの素養づくりもレクトラの一部と誤解している人が多いが、こどもの素養づくりは、すべての児童を対象とした運動能力トレーニングであり、スポーツを楽しむために行うものではないので、レクトラではない。あっ そのシートに座って待っててね でもう〇ちは漏らさないでね じゃねーぞ背落ちから前方１／２縦回転、１．５回捻り背落ち。クレイドルに１回捻りを加えたもの。バッジテストはこどもの運動能力の開発を目的としており、将来は他のスポーツに進むことを想定している。その多くは球技スポーツであることから、３級以上には上記の１０種目の他、ボールトレーニングテストが行われ、両方に合格する必要がある。広義では、楽しく汗をかくスポーツとしてのトランポリンを意味し、狭義では社会人の行うトランポリンを意味する。レクトラはその略称。レクトラはレクレーションのスポーツとしてのトランポリン（トランポリン競技）を行うことなので、難度の追求はしないが、高く美しく演技できることを目指す。また、競技と異なり結果（成績）を重要視せず、トランポリンというスポーツをすること自体を楽しむものである。レクレーショントランポリン用のスポーツとして、トランポリンシャトル競技というものが行われている。・レクリエーショントランポリン指導とはトランポリンそのものを楽しむための指導である。そのためトランポリン競技に必要な美しさ、高さの追求が必要である。ただし、トランポリン競技に必要な技の難しさへの追求は不要である。トランポリンのベッドを踏むタイミングがずれて、トランポリンの弾力を生かせない状態のこと。一般に抜けるとしりもちをついたり、跳躍高さが低くなる。トランポリンのベッドが一番下がった次点で、膝を伸ばして締めた状態でなければトランポリンの反動が生かせないが、この時点でも膝が曲がっていると抜けやすい。芸能界にも業界用語があるように、トランポリン業界にも業界用語があるんだぜ日本トランポリン協会のこどもの素養づくり（エアリアルトレーニング）用の検定制度で、５級から１級まである。なお、競技選手向けには競技検定という検定制度がある。受験をするには、５級から順番に受けなければならない。また１度の検定会で受験出来るのは、３階級までとなっている。※ トランポリンは常にトランポリンの中心で跳ぶ事を前提とした装置で、トランポリン競技においては跳躍の安定性（着地点の位置）も審査対象となります。この点が他のスポーツ（器械体操やスキー等）と異なる点です。トランポリン以外のスポーツ（特にスキーなど）で使われる用語で、トランポリンのストレートジャンプを指す。１本の棒のようにまっすぐになっている状態からきている。トランポリンの前後に付ける台。トランポリンは、特に中狩りでは前後に移動しやすいので、落下防止のために取り付ける台。この技は、多くのスポーツで必要となる背中のそりを戻す際の反動を生かした動作のためのトレーニングであり、トランポリン競技においては背中が反ると減点対象となるので、トランポリン競技選手は覚える必要のない技である。