クシャミやせきをした時にウィルスを含んだ飛沫（水滴）が飛び散り、他の人が鼻や口から吸いこんで感染すること。ウィルスがついた場所を触った手で顔を触り、鼻や口からウィルスが入って感染すること。判定だけでなく、「受け入れられる限度。時々一部の窓を開けることもよい（1時間に数分間程度）」のような提案もしてくれますし、使い方も簡単ですよ！※扇風機やサーキュレーターを部屋の内側に向けると空気が外へ出にくくなります。あなたがコロナの感染予防に役立つ知識を身に付けるために、この記事がお役に立つことを願っております。20×部屋の床面積（㎡）/ 1人あたりの専有面積（㎡）=必要換気量エアコン、扇風機、サーキュレーターは換気時の暑さ対策に欠かせませんが、使っていても暑い日は必ずあります。ご自宅や会社のデスクには、最低1本うちわを置いておくことをおすすめします！専門家推奨のコロナ予防！正しい換気方法と夏に換気する時の暑さ対策会社や店舗、商業施設のように多くの人が集まる場所では、ファンなどを使った「機械換気」を、2003年7月以降に建った戸建て・マンションの場合は「24時間換気システム」を使う方法も空気の入れ替えに有効です。飛沫感染のリスクを少しでも下げるために、ご自宅や職場で正しい換気を心がけましょう！
アルコールを含んだ消毒薬を手のひらにたっぷり取り、両手全体にまんべんなく広げてすり込んでいく。手のひら、手の甲、指先や爪の間、指の間にもすり込み、親指、手首も忘れずに。両手が乾いた状態になったら完了、正しく行うと２０秒くらいかかる。新型コロナウイルスの感染経路は主に「飛沫感染」と「接触感染」の2パターンある。刺激が強い薬剤なので取り扱い時はゴム手袋をつけて換気をしよう。消毒の方法としてスプレーを用いるのは好ましくないので、消毒液をタオルに浸して使うことをおすすめする。電車のつり革・手すり・エレベーターボタン・ドアノブ・スイッチなどの共有部分に触った後も手洗いしよう。そのほか、外出先からの帰宅時、料理や食事をする前、トイレの後などを意識して心がける。マスクを装着する際は、隙間ができないようにノーズ部分のワイヤーを鼻の形状に曲げて、鼻の上から、あごの下までしっかり覆うようにする。爪が長い人は、爪の中にウィルスが隠れることがあるので短くしておこう。コンタクトレンズの人は、はずすときに直接目に触れるので、目に触れる前後に十分な手洗いを行う必要がある。心配であれば、しばらくの間、コンタクトレンズから眼鏡の装用に代えても良い。新型コロナウイルスの飛沫（ひまつ）感染予防のため、窓口カウンターに透明のテーブルクロスやビニールシート、アクリル板を設置するところも増えてきた。余談：コロナウイルスは、表面には突起があり、その形が王冠(crown)に似ていることからギリシャ語で王冠を意味する(corona)という名前が付けられている。また、手を乾かすときは、ハンドドライヤーは使わないように。ウイルスなどが飛び散るリスクがあるので好ましくない。また共有タオルもいろいろな人が触り衛生上よくないため使わない。ハンカチやタオルを持参して自分専用にして使うのがベスト。親指や指先、指の間などを省いてしまう人も多いが、この部分にウイルスが残りやすいので入念に洗おう。洗った後は、泡を流水で洗い流しきれいなタオルでふく。コロナウイルス は石鹸で洗うことによって、ウイルス構造が破壊されて感染力を失う。職場のコロナ対策が十分かどうかを一目でチェックできるので、印刷して配布したり見えるところに貼っておくと良いだろう。治療薬やワクチンができるまで苦しい状況が続きそうだが、なんとか乗り切れることを願う。それではまた！うがい液を口に含み、唇を閉じて頬の筋肉を動かしながら「ぐちゅぐちゅ」と行い、吐き出す。もう一度うがい液を口に含み、上を向いて「お〜」と発声してうがいする。冷たいうがい液が口中で温かく感じてきたら、吐き出そう。喉の粘膜にはたくさんの繊毛があり、喉粘膜に付着したほこりや、細菌、ウイルスなどの異物を上気道から洗い流す役割をしている。ウイルスが付いたドアノブや手すり、水道の蛇口、スイッチ、リモコン、共有パソコン、机、トイレなどを触った手で、目や鼻をこすったりした場合も感染する可能性がある。どうしても会議が必要なら、近くの公園や河川敷で野外会議をするのもいいかもしれない。職場から離れた非日常の環境で行うミーティングは、オフサイトミーティングといって、欧米の企業では一般的だ。斬新なアイデアや改革案がでやすく心もリフレッシュできる。新型コロナウイルスは、エンベロープと呼ばれる脂質の二重膜で覆われている。脂質とは、簡単にいうと油（脂）のこと。では、身近にあって、油汚れに最も効果のあるものは何だろうか？ ではエアコンを使いながら効率よく換気するにはどうすればいいのか。政府の専門家会議が示した「新しい生活様式」の実践例では、日常生活で、こまめな換気を促す。気象庁によると、６月は平均気温が全国的に高くなる見込み。換気もしながら冷房を活用し、健康を守ろう。空調機器メーカーの「ダイキン工業」（大阪）はホームページでこう呼びかける。同社が４月、全国の男女５００人を対象に「ほとんどのエアコンで換気できないことを知っているか」とアンケートで聞いたところ、約５４％が「知らない」と回答。エアコンで換気もできているとの誤解がある傾向がうかがえた。一般的なエアコンは室内機に取り込んだ空気から冷媒ガスの働きで熱を奪い、冷やして部屋に戻すという仕組み。空気はただ室内を循環しているだけで、外との換気は行われていない。室外機から風が吹き出すのは、室内で奪った熱を屋外に速やかに放出するためにファンを回すから。室内の空気を排出しているわけではない。ダイキン工業の広報担当、重政周之さんは、窓を開けるときも運転したまま、設定温度をやや上げて換気することをすすめる。「エアコンは運転を始めるときに消費電力が大きくなる。いったん運転したらつけたままのほうが効率的。ただし室内と外との温度差が大きいと窓を開けたとたんにエアコンに負荷がかかり、余計な消費電力がかかってしまうことも。それを防ぐために換気中は設定温度を上げましょう」。初夏に入り、汗ばむ陽気の日も出てきた。自宅での熱中症対策に欠かせないのがエアコンによる冷房だ。運転中は、冷気が逃げないように窓を閉めっぱなしにしがちだが、新型コロナウイルスの感染リスクを下げるため、こまめな換気が推奨されている。エアコンの特徴を知り、効率のよい換気を心がけたい。（津川綾子）
在宅ワークに切り替えることができない業種では職場に従業員が集まるために、職場内や通勤途上での感染リスクがあります。職場での感染と感染拡大を防ぐためには、職場環境の整備と就業形態の変更。区域分けや共有物に関する対策が必要です。 新型コロナウィルス対策でngとされる「3密」を避けるためには、換気が有効です。そこで、当ページでは換気の効果、専門家（厚生労働省やエアコンメーカー）推奨の換気方法、夏場に換気する時の暑さ対策について解説します！
動画「やってみよう！新型コロナウイルス感染症対策 みんなでできること」new 手洗い、普段の健康管理、部屋の換気、マスクの自作を含む咳エチケットなど、国民の皆さま一人ひとりができる対策をわかりやすく紹介しています。 新型コロナウィルスの感染拡大を防止するためにも換気は必要です。エアコンは外気を取り入れていない意外と知らないのが、エアコンは外気を取り込んで換気していると思っている人。夏場の冷 .